אממ ההורים שלי קנו פיצה ואני בדיאטה

לאכול את הפיצה, אבל במידה לאכול משלוש אחד ואחרי זה לחזור לאכול בריא.

אלל תאכלי !!כוח רצון ,תאכלי תפוח שלם ואת תשבעי

מותר לאכול פעם ב
אבל אם את בכל זאת רוצה להמשיך להתמיד תהיי חזקה

מבינה אותך, גם אצלי זה ככה, פשוט תגידי שאת לא ממש רעבה ותאכלי קר כמה ביסים ואחרי זה תאכלי מה שמתאים לך, בשביל הביסים האלה אם זה חשוב לך תוסיפי עוד איזה 10 דקות באימון או הליכה אם את מתאמנת

שואל השאלה:
מה פעם ב....אני אומרת לכם שאני רק 3 ימים בדיאטה, זה לא פעם ב אם אני אוכל

את צריכה להיות בגרעון קלורי את יכולה לאכול כל דבר אפילו פיצה ולהרזות אם את נמצאת בגרעון שלילי

שואל השאלה:
ממש ממש ממש לא
זה לא רק כמה אני אוכלת, זה גם מה אני אוכלת

לא אבל בסדר זה החלטה שלך

שער פיטנס אוכלת אפילו פיצות ומרזה פשוט במינון זה הסוד

שואל השאלה:
כן אבל לי יש רק 70 ימים.

מה זה קשור שאת רק 3 ימים בדיאטה לול, זה שתאכלי פיצה זה לא מה שיגרום לך להרוס את הדיאטה, וזה כן נחשב פעם ב, אני מניחה שאת רוצה להמשיך להתמיד בדיאטה עוד הרבה זמן- מותר פעם בשבוע, אין צורך לעצור את עצמך מדברים שאת רוצה לאכול

תומכת^

70 ימים זה מלא פשוט תהיי בגרעון קלורי ואת תרזי-תוציאי יותר ממה שמכניסה

שואל השאלה:
כן אבל זה לא פעם בשבוע.
להזכירך הייתה מימונה לפני שלושה ימים.

בסדר מותר לחרוג מדי פעם הכל טוב זה לא מה שישמין אותך תאמיני לי
פשוט תאכלי כל דבר במינון והכל טב

אני ככה חודש והם שברו אותי :)
מותר לך פעם לאכול, כל עוד את לא מגזימה