אני עוברת הרבה דברים ואני לא יודעת איך להתמודד איתם

אני מזדהה איתך, המליצו לי לדבר עם ע''רן, 105 בטלפון. הם נותנים תמיכה נפשית ומפנים אותך לאיש מקצוע במידה וצריך.

אל תפחדי! אני בטוחה שאת מודעת עד כמה את חזקה, זאת סך הכל תקופה של דיכאון, את עוברת ימים לא פשוטים, אבל בעוד כמה ימים את הולכת לקחת את עצמך בידיים ולחזור לעצמך!!
את האמת, שהדרך הכי טובה להעביר את ההרגשה הזאת היא לשחרר אותה! אז תני לדיכאון הזה לצאת עד הסוף, רק תזכרי להרים את עצמך למעלה כשצריך! אני אישית לא עוברת דיכאונות אבל עוזרת לחברות לעבור אותם, אז תמיד כשאת מרגישה תחושה יותר מדי רעה תתקשרי לאחת החברות שתעלה לך את המצב רוח! או שתדברי איתי :)
תזכרי תמיד להסתכל על החיוב ולראות את הטוב בכל דבר!! זה מה שמחזיק אותי בתקופות רעות!!

היי נסיכה, קודם כל אל תפגעי בעצמך, זו רק תקופה, לכולם יש תקופות רעות וכולנו עוברים את זה.. לגביי הדיכאון אולי תשתפי חברה טובה שתוכל לעזור לך או שתשלחי לי הודעה בפרטי ואשמח לעזור ❤

יקרה,
מדבריך עולה דאגה וחוסר אונים. שומעת בדבריך רצון עז להחזיק את עצמך יציבה כדי לא ליפול. את אולי מרגישה כמו במדרון חלקלק שכל פסיעה לא נכונה עשויה לדרדר אותך חלילה למקום שאת לא רוצה להיות בו. שומעת מדבריך שאת אולי מגייסת המון כוחות כדי לחיות את השגרה בצורה טובה, לצעוד בשביל הישר והנכון, אבל חוששת מסטייה שתביא לקריסה. ייתכן שאת מתקשה לאהוב את מי שאת ואולי מאשימה את עצמך בהידרדרות שקרתה בעבר. את אולי חוששת מנקמה עצמית שעלולה לגרום לך להכאיב לעצמך... לייסר את גופך כדי לא להרגיש את הכאב הנפשי..

יקרה, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאת חווה..

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכלי, אם תרצי בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחרי להביא וינסה להיות שם בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר