איך נפטרים מתחושת הריקנות?

אוכלים
אני רצינית לגמרי זה פותר אתזה

מנסים למלא את הריק בחוויות בדברים לעשות.. לפרוק דברים..

אי אפשר היא עוברת לבד זה תהליך צריך בנתיים למצןא דרכי התמודדות

תחביבים , מוזיקה , מוטיבציה ורצון להשתנות

ממלאים אותה אולי תעשי ספורט או תכיני אוכל מתוקים למשפחה וזה או לעצמך
ותצאיי

אם באלך ישלי מתכונים קלים לאוכל לעצמך גם נגיד פנקיקים כמות לך או פרנץ טוסט וזה כיף תכיני ותאכלי כזהה ותצלמי

ריקנות לא תעבור באמת היא תעבור לרגע ותחזור זה תהליך שצריך לעבוד ולהבין מאיפה וממה הוא נובע ולנסות לפתור אותו ורק אז היא תעבור

תמצאי משהו שאת אוהבת לעשות ופשוט תעשי את זה אני גם בתהליך כזה וזה ממש עוזר לי
עריכה: אם בא לך לדבר אני פה❤

שואל השאלה:
^^^ תודה אני אשמח:)

שומעים מטאל

למלא את החיים בערך, לשנן לעצמך את כל המתנות היקרות שיש לך בחיים.
לכל אחד מאיתנו יש לפחות מאה דברים שהוא היה מוכן לתת מיליון שקל בשביל כל אחד מהם.
נתחיל בעיניים, שיניים, ידיים, רגליים.
נמשיך משפחתך והאנשים האהובים עלייך, יכולות אישיות, כשרונות, שכל, שפיות, כל אחד והמתנות האישיות שהוא קיבל.
ונגיע גם לחוויות טובות ומעשירות.
וקיצור דרך: ככל שתעשי יותר הרבה דברים טובים וערכיים עם החיים שלך ככה יותר מהר תחושת הריקנות תיעלם

וואו חסר ניסיון חסר לב - זה פשוט יפהפה מה שכתבת.
ולשאלתך, תמלאי את החסר בכך שתמצאי תוכן אמיתי שימלא לך את הלב.
תנסי דברים חדשים שלא ניסית מעולם; אולי תחומי ספורט חדשים, ציור, מוסיקה, אפייה או כל דבר שממלא אותך והופך אותך למאושרת באמת.

אבל דעתי האישית היא שזה לא משנה מה תחפשי ותמצאי, בסוף הכל הבל הבלים חוץ מדבר אחד. הקב"ה.
האמונה הזאת בו הופכת את כל החיים האלה לחיים עם משמעות; יש עניין לכל דבר, החיים האלה לא סתם כדי להנות ושם דבר אינו מקרי.
אולי את תכעסי ותגידי שזו הדתה או וואטאבר, אבל אני באמת מאמינה בזה, אז את מוזמנת לנסות.

היי אנונימית,
שמי עומר ואני מתנדבת בעלם דיגיטל, תוכנית של עמותת עלם המלווה בני נוער וצעירים ברשת. את שואלת איך נפטרים מתחושת ריקנות. כמה זמן את כבר מרגישה ככה? למה את מרגישה שאת זקוקה?
אנשים שונים מתמודדים עם תחושות שהם חשים באופן שונה. כתבת כאן בתגובות שתשמחי לדבר, אני מזמינה אותך לדבר איתי בפרטי ואפשר לנסות לחשוב ביחד מה אפשר לעשות. את יכולה לכתוב לי כאן בהודעות הפרטיות, דרך פרופיל האינסטגרם או הטיקטוק שלנו nayedet.digital או דרך המייל שלנו [email protected].
מחכה לשמוע ממך,
עומר מעלם דיגיטל

אנונימית יקרה,

אף על פי שכתבת משפט בודד מהמילים הללו עולה כי את נמצאת בסיטואציה מאתגרת.
נשמע שאת מרגישה לא מסופקת, שאת אולי לא מוצאת דברים בחייך שימלאו אותך ויתנו לך את הרגשת ההתלהבות לה את כה כמהה.
אם הבנתי אותך נכון, נראה שאת מרגישה שאת תלויה באוויר, חסרה לך תחושת משמעות שתמלא לך את החלל הריק אותו אולי את חווה.
לפעמים אנחנו צריכים להביט פנימה ולעשות שיחה עם עצמנו על מנת להבין מה חסר לנו, מה יגרום לנו להיות יותר מלאים. זה יכול להיות אפילו בדברים הכי קטנים ושגרתיים בחיי היום יום שלנו ומשם אפשר להתקדם לעוד רבדים.
אני רוצה להזמין אותך לצ'אט האנונימי של סה"ר בקישור למטה.
בצ'אט את תוכלי למצוא אוזן קשובה לגבי כל הרגשות, החוויות והתחושות העוטפות אותך.

פה למענך,
מתנדב סה"ר