דחוף אני בהתקף אסטמה ושכחתי את המשאף בבית מה אפשר לעשות??

תיקח פיתה ודחוף לאף

תכניסי את הראש למקרר/מקפיא תנשמי לאט כמה דקות,אני מדבר מניסיון היה לי מחלה כזאת עד לפני כמה שנים שלפעמים כשהייתי ישן הייתי לאט לאט נחנק בלי שהייתי מרגיש ואז כשלא היה נכנס לי אוויר לגוף בכלל הייתי מתעורר בשנייה ומרגיש שאני ממש נחנק (סיטואציה מאוד מפחידה לילד...) ואז תמיד הייתי מעיר מישהו מהבית (אמא או אבא תלוי מי היה בבית כי ההורים שלי גרושים...) והייתי דוחף מהר את הראש למקפיא... תודה לאל אין לי יותר את המחלה הארורה הזאת כבר כמה שנים טובות

יש עידכון?את חייה?

*עדכון