כואבת לי קצת הבטן. אם אעשה עכשיו אימוו בטן זה יכול לעזור?

לא אין שום קשר

לא... אם השרירים שלך בבטן תפוסים אז לעשות איזה אימון קליל ישחרר אותם אבל סתם כאב בטן זה לא יעזור

תאכלי משהו קטן ואז תקחי כדור

אם כואבת לך הבטן בגלל הקיבה אז לא אל תעשי אימון.
ברגע שיש משהו לא בסדר בבטן הרבה פעמים הצואה נהיית נוזלית (אני לא אכנס ללמה) וכשעושים ספורט בגלל שזרימת הדם בגוף עולה, בעניין משפיע על דחיפות ההתפנות לשרותים מה שיכול לגרום לאיכס גדול

ממליץ לאכול דברים יבשים כמו אורז למשל או צנימים, להימנע ממוצרי חלב ומבשר אדום, לא לאכול דברים שיש בהם יותר מדי שמן, והכי חשוב זה לשתות המון המון מים

שואל השאלה:
תודה לכולם עשיתי אימון ואכלתי משהו קטן חזה עזר❤