6 תשובות
כן :)
לעומת אימוני אירובי ו hiit אז לא.
כמובן שאם תרימי משקל גבוה באימוני כח אז יכול להיות שיהיה לך דופק גבוה.
כמובן שאם תרימי משקל גבוה באימוני כח אז יכול להיות שיהיה לך דופק גבוה.
אימון כוח זה אימון שפחות שורף שומן אבל הוא פשוט מחזק את השרירים. אז כן הדופק מואץ ושורף שומן אבל לא כמו ריצה ואירובי
שואל השאלה:
אם שואלים אותי באתר מסויים על פעילות גופנית בדופק גבוה , כמה שעות אני עושה בשבוע אז אני יכולה להכליל את הכוח בדופק הגבוה?
אם שואלים אותי באתר מסויים על פעילות גופנית בדופק גבוה , כמה שעות אני עושה בשבוע אז אני יכולה להכליל את הכוח בדופק הגבוה?
אנונימית
כן ברור
שואל השאלה:
סבבה תודה(:
סבבה תודה(:
אנונימית
באותו הנושא: