6 תשובות
צריך 1,200 קלוריות כל יום ובנוסף פחות מומלץ לאכול שוקולד כדי להעלות קלוריות
את יודעת שאת לא במצב טוב לשאלה אין פואנטה
יותר מידי טפלי בעצמך ותפסיקי להתעלל בגוף שלך
יותר מידי טפלי בעצמך ותפסיקי להתעלל בגוף שלך
את צריכה לאכול יותר ויותר מגוון, זה ממש קצת והגוף לא מקבל את החומרים שהוא צריך
די אם המושג הזה 1200 קלוריות אם אתם שוקלים 40 קילו ומטר 50 אז בסדר אבל לא אנשים רבים לא שוקלים 40 הם שוקלים 60 70 והם צריכים לאכול 1700 1800 בישביל להיות נטקאלים
לא צריך להקשיב לכל אחד. לא מומלץ לאכול שוקולד ושטויות בשביל להעלות קלוריות. מי שאוכל רק שוקולד זה מביא לו קלוריות שליליות וזה מביא שומן במקומות הלא נכונים. אז אם אכלת שוקולד.. בסדר אבל לא לאכול את זה בשביל להעלות קלוריות. תשתדלי לא לאכול הרבה
זה לא בריא בכלל..
את חייבת לאכול יותר
את חייבת לאכול יותר
באותו הנושא: