אני במחזור עכשיו ואני לוקחת כדורים לברזל מותר לי לבלוע את הכדורים בזמן שאני במחזור?

בוודאי.

אני חושבת, לא נראלי ברזל זה משהו שמשפיע

כן

תבררי כי לא נראלי שעדיף להקשיב לעצות מהאינטרנט

מותר, ואפילו רצוי, כי במחזור מאבדים דם.
ובכללי, לא כדאי לפספס ימים בהם לא לוקחים כדורים לברזל, זה אמור להיות רציף.
מדברת מניסיון, אני שנים משתמשת בכדורי ברזל.