אני הולכת לישון בין השעה 21:00 לבין 21:30 באיזה שנה כדי לי להתקלח ולאכול ארוחת ערב?

שמונה להתקלח
ארוחת ערב שש וחצי שבע

אבל זה מה שאני עושה וכל אחד שונה תאכלי ותתקלחי מתי שיוצא לך

תתקלחי ב19:00 ותאכלי אחר כך

לאכול ארוחת ערב בשמונה ואז ללכת להתרחץ

בשנה הקרובה