אני מרגישה בזמן האחרון ממש מכוערת וקשה לי להסתכל על עצמי

תתקלחי ותעשי מה שעושה לך טוב ואת מהממת אין מה לא לאהוב בך

דבר ראשון לכי למראה תסתכלי על עצמך ותראי איזו יפה את! אין דבר כזה בן אדם מושלם, בכל אחד יש את החסרונות והיתרונות וזה מה שיפה בו, תאהבי את עצמך איך שאת, אל תזלזלי בעצמך לרגע, תשקיעי בעצמך, תעשי דברים שאת אוהבת ושישפרו לך את ההרגשה, את יפה כמו שאת. אל תורידי לעצמך לרגע!

להגיד לעצמך שאת יפה לחייך וזה פשוט עובד

אוקיי תקשיבי העצה הכי טובה שאני יכולה לתת לך בתור מישהי שעברה בדיוק אותו דבר לפני כמה זמן זה פשוט להחליט שאת אוהבת את עצמך.
בטחון עצמי זה משהו פסיכולוגי, אם תתנהגי כאילו את בטוחה בעצמך את תשדרי את זה ואנשים יאמינו לזה ולאט לאט את גם תתחילי להאמין בזה ולראות את הצדדים שאת אוהבת בעצמך. פייק איט אנטיל יו מייק איט ;)
עוד משהו זה להפסיק להתרכז בחוסרי ביטחון שיש לך בעצמך! כל דבר בך הוא טבעי אז תפסיקי להיות לא בטוחה לגבי זה! ותמיד תזכרי שאת הכי יפה בצורה שאת מרגישה הכי בנוח בה, ואיך שאת אוהבת להראות.

ביננו, כל הבנות הן נאות לרוב הגברים, רק תרגישי טוב והחיוך יאיר לך את הפנים, ואת יודעת מה עושה לך טוב, אולי תגשי לראי ותעשי פרצופים..