איך לבקש מהפסיכולוגית שתאבחן אותי לחרדה?

לכולם יש התקפי חרדה לפחות שלוש פעמים בחיים שלהם
זה שחווית התקף חרדה פעם אחת לא אומר שיש לך חרדה, אבל אם את מרגישה שאת צריכה לבדוק את זה כדאי שתבקשי ממנה
פשוט תגידי לה שאת רוצה שתאבחן אותך ומשם היא כבר תדבר איתך על זה

כמעט כל יום יש לי התקף חרדה

שואל השאלה:
חשוב לי להגיד שזה לא רק ההתקף. זה מחשבות שעוברות לי כל יום במוח ולא נותנות לי לישון או שאני יכולה להרגיש ממש רע בגללן ולהתרחק מאנשים. ברור לי שזה לא רק ההתקף