איך אפשר להיות יותר ערנית בבוקר?

קפה/משקה אנרגיה

גם מקלחת בוקר יכולה לעזור

קפה
לשטוף פנים עם מים קרירים
לצחצח שיניים עם משחה קצת חריפה, אותי זה מרענן כזה
לשתות מים קרים

ממליצה להתקלח במים קרים או לשטוף פנים במים קרים

קפה, ריצה, מקלחת, חטיף אנרגיה