אני בת 12 והיום בתשעה באב זה יהיה הצום הראשון שלי, ואני מאוד מפחדת להישבר ולאכזב את עצמי.. מה לעשות?

תנסי (: מקסימום תשברי העיקר שניסיתי!

שלוםלך!
אל תחשבי על זה, תנסי להיות רגועה, לשתות הרבה מים, ולאכול נכון. אל תלחצי ואל תלחיצי את עצמך אם אני לא יצליח מה יקרה? וכו'.. לא תצליחי-לא קרה כלום, לפחות ניסית, אבל אני בטוחה שתצליחי, אל תלחצי, בעתיד את תצחקי ל הפחד הזה.. תיהיה רגועה, הכל יעבור בטוב-תחשבי טוב יהיה טוב!
בהצלחה רבה!:)

לאט לאט, בלי לחץ, תחשבי טוב.
תנוחי הרבה ותתפללי שה' יתן לך כח לעבור את הצום החשוב הזה.
אנחנו מחזיקים לך אצבעות..

אל תידאגי תנסי לאכול הרבה לפני כניסת הצום כדי שתיהי שבעה ואםאת רעבה תנסי להתעלם ולהעסיק את עצמך במשהו אחר אולי סרט וזה יעבור מהר בהצלחה:)

תנסי, וקחי אחריות אם חלילה את נשברת. זה בסדר גמור!