אם אני שותה ליטר וחצי מים ביום בכוח זה בסדר?

כן ואת צריכה יותר ולפרוס את זה לאורך כל היום

שואל השאלה:
מזאמרת יותר?

כן

בעיקרון בשביל בריאות תקינה אישה צריכה לשתות במומוצע לפחות 2 ליטר ואם היא הזיעה באותו היום אז יותר.
אנחנו יצורים מימיים, רובנו מים.