התחברות
הרשמה
אני די גמיש אבל אני רוצה לשפר את הגמישות, אתם יכולים לתת לי תרגילים לגמישות אבל משהו יותר חזק מהממוצע לא משהו רגיל.
25 בדצמבר 2012, 23:08
גמישות
חיטוב
תרגילים
התעמלות
כושר
ספורט
מתיחות
תשובה אחת
פשוט תתאמן כול יום כמה סטים וזה... (:
אין משהו חזק חח
אנונימיתתת(:
באותו הנושא:
בנות אתן גמישות?
למי יש היפר גמישות כמוני?
לעבוד על גמישות יכול לגרום לי ליותר צלוליט אם יש לי קצת?
אם אני רוצה להיות גמישה ואני לא גמישה בכלל, עם אימונים אני יכולה להפוך לגמישה?
לא עבדתי על גמישות ושפגטים כבר שבוע-שבוע וחצי, יכול להיות שנעלמה לי הגמישות?
יש כאן בנות גמישות שיכולות לתת לי עצות איך להיות גמישה, תוך זמן קצר, איזה תרגילים לעשות כמה זמן וכו' ותוך כמה זמן אני אפתח שפגט?
למה בנים אוהבים בנות גמישות?
היי, אני רוצה להיות גמישה ולדעת. לעשות שפגט איך אני יכולה לפתח את הגמישות?
בנות גמישות עושות לכם את זה?
איך אומרים גמישות באנגלית? להיות גמיש בגוף וזה..
טיפים לשיפור הגמישות? אני רוצה להיות גמישה יותר (אני יודעת לעשות שפגט סביר בשני הצדדים ורק בזמן האחרון הצלחתי )