אם אני רוצה להיות גמישה ואני לא גמישה בכלל, עם אימונים אני יכולה להפוך לגמישה?

תשובה אחת

ברור! אנשים לא נעשים גמישים מרגע לידתם, צריך לעבוד בשביל זה.

מסטארית זו אני!

באותו הנושא:

אחותי רוצה ללכת להתעמלות אומנותית והיא בת12-13 היא גמישה ברגל ימין היא עושה גלגלונים היא טובה בבלט קפיצות סיבובים אבל השאלה אם מותר להתחיל התעמלות אומנותית מגיל כזה?

בשביל ללמוד בלט חייב להיות גמישה?

יש כאן בנות גמישות שיכולות לתת לי עצות איך להיות גמישה, תוך זמן קצר, איזה תרגילים לעשות כמה זמן וכו' ותוך כמה זמן אני אפתח שפגט?

אני רוצה להיות גמישה, ולעשות שפגט (וכו')... איך אני עושה את זה? תודה לעוזרים

אני רוצה להיות גמישה,אבל אני לא רוצה ללכת לחוג [אני בת 15] ,האם יש אתר או תרגילים מיוחדים שעלי לבצע?

איך להיות גמישה במהירות (תוך חודש בערך)? ולבצע תרגילי התעמלות מעולה? אני בקושי יודעת גלגול..

אני רוצה להיות גמישה מאוד, איזה תרגילים אפשר לעשות?

לא עבדתי על גמישות ושפגטים כבר שבוע-שבוע וחצי, יכול להיות שנעלמה לי הגמישות?

איך אני יכולה להיות גמישה בלי ללכת לחוג מיוחד?

איך להיות גמישה יותר למשל להצליח לשים את הרגל מאחורי הראש, ועוד דברים בסגנון

היי, אני רוצה להיות גמישה ולדעת. לעשות שפגט איך אני יכולה לפתח את הגמישות?