התחברות
הרשמה
אכלתי היום לארוחת צהרים: סלט גדול, כופסת טונה,2 כפות חומוס ו2 פרוסות לחם קל זה נחשב משמין? כמה קלוריות בערך יש להכל ביחד?
26 בדצמבר 2012, 14:52
לחם
קלוריות
מתכונים
סלטים
מטבח
3 תשובות
זה ארוחת מעולה ומזינה! המשיכי כך.
ט
טלושקה(אוהבת את one direction)
זה מעולה.
אנונימית
זה מעולה ;>
בערך 500!
בת כמה את?
S
Shemtow
באותו הנושא:
אכלתי עכשיו חביתה לארוחת בוקר והקאתי את זה
אכלתי את הארוחת צהרים שלי בחמש וחצי בערך, לוותר על ארוחת ערב?
אם לא אכלתי ארוחת בוקר אבל אכלתי ארוחת צהריים גדולה, זה מתאזן נכון?
רעיונוץ לארוחת צהרים?
אם לא אכלתי כל היום פירות אני יכולה לאכול בתור ארוחת ביניים בננה ותפוח ביחד?
בבקשה עזרה.. שבוע (מיום ראשון שעבר עד היום) כל יום לא אכלתי כלום כל היום ואז אכלתי ארוחה קטנה בערב..
אכלתי ארוחת בוקר ב9 וחצי, מתי כדאי לי לאכול ארוחת צהריים?
אם במהלך היום אני אוכלת ארוחות ממש קטנות ואז בלילה ארוחה גדולה (400קלוריות) הקיבה שלי תגדל?
אכלתי כריך גדול מלחם מלא עם מטבוחה ויוגורט פירות לארוחת בוקר בדיאטה, זה טוב?
אני ממש שבעה אבל אכלתי רק 500 קלוריות היום, כדאי לי לאכול עוד ארוחה?
בבוקר אכלתי שתי קערות קורנפלקס בצהרים אורז וסלט ועכשיו קערת צ'יריוס, זה בסדר?