אכלתי כריך גדול מלחם מלא עם מטבוחה ויוגורט פירות לארוחת בוקר בדיאטה, זה טוב?

4 תשובות

כן, כל הכבוד שאת שומרת

I took a pill in Ibiza

כן, מצויין לדיאטה (:
בהצלחה!

Wallakfefa

כן

KITTY_

כן סבבה לגמרי

_

באותו הנושא:

מה יותר בריא לארוחת בוקר- לחם מלא עם אבוקדו או יוגורט?

אני בדיאטה ואכלתי לארוחת בוקר: כריך מלחם מלא עם 3 כפות קוטג ועגבנייה. זה בסדר?

היי, התחלתי דיאטה וזה טוב לאכול לארוחת בוקר -שתי פירות בצהריים-אורז עם קציצות ובערב-תה

כריך מלחם מלא עם ממרח בוטנים, זה טוב כארוחת בוקר לדיאטה?

2 ארוחות גדולות ביום (ב12 וב5-6 בערב) ויוגורט/פרי לבוקר ולאחה"צ זה בסדר לאכול ככה?

בבוקר אכלתי חביתה עם סלט ותה, בצהריים אכלתי נקניק ובורקסים, ואחר כך אכלתי פירות, מה לאכול לארוחת ערב? אני לא בדיאטה.

אכלתי לבוקר סלט ירקות עם טונה ו2 פריכיות עם טיפ חומוס ומטבוחה זאת ארוחה טובה לבוקר?

אני בדיאטה אכלתי לארוחת בוקר כריך משני פרוסות לחם מחיטה מלאה חביתה מביצה. אחת ועגבנייה זה בסדר?

אני בדיאטה בבוקר אכלתי כריך גבינה מלחם קל בצהריים אכלתי צלחת וחצי של מרק ירקות ובין לבין כזה אכלתי קצת עגבניות שרי ותפוח ירוק מה לאכול לארוחת הערב?

אכלתי לארוחת בוקר פרוסת לחם עם חמאה וביצה קשה ליד, זה בסדר לדיאטה?

אכלתי בינתיים: לארוחת בוקר: יוגורט לבן+ 2 פרוסות לחם מקמח מלא+ לאבנה 5 ארוחת צהריים: מג'דרה+ ירקות ביינים: שקדים ותפוח זה טוב? הרבה/קצת?