איזו החלקה עדיפה אורגנית או משקמת?

מה עושה יותר חלק ונשאר יותר זמן ומה יותר בריא לשיער (יש לי נשירה בד"כ גם ככה אז לא רוצה להחמיר את המצב אבל אני באמת רוצה לעשות)