אוף בבקשה כנסו לגביי אבא שלי

אתמול יצאתי עם חברות,וחזרתי מאוחר ולא מצדיקה את זה אבל יצאתי. עכשיו קמתי הוא מתחיל לצרוח עליי ולהגיד לי "חולת נפש" "יותר את לא יוצאת" "אני אקח לך את המפתח" אני שונאת אותו באמת נשבר לי כבר שאפילו לצאת אני לא יכולה
איך להתמודד?