אני מלאה ואני רוצה לרזות ולא מצליחה מה לעשות?

אם את רוצה להיות חולה ומגעילה עם ריח מסריח ושקיות שחורות מתחת לעניים אז תקיאי
כמו שהאהבלה שמעליי אמרה לך
אבל אם את רוצה להיות חטובה יפה ובריאה
תתחילי לעשות תרגילי כושר כל יום זה לא כזה קשה!
פשוט תסגרי את עצמך בחדר תכניסי לעצמך מחשבות טובות לראש ותשמעי מוזיקה שנותנת לך אנרגיות
ולאכול את חייבת! אחרת לא יהיה לך מה לשרוף..
פשוט תאכלי נכון ומסודר. פחמימות ירקות חלבונים כל מה שצריך..
ותתאמני תרוצי תעשי הליכה מהירה או תרקדי חצי שעה כל יום..
ופעם בשבוע, תרשי לעצמך להתפנק באיזה משלוש פיצה או גלידה או שוקולד..
תאמיני לי את תיהי בשוק מהתוצאות!

להקיא אחרי ארוחות שאת אוכלת את נהיית רזה במהירות ובקלות