ירדתי במשקל בגלל הפרעות אכילה

תקשיבי יורדים כל יום קלריות גם אם את לא עושה כלום, תאכלי רגיל.
תאכלי מה שבאלך אבל במינון, את רוצה לחם עם גבינה? תאכלי , אל תגבלי את עצמך ותספרי קלריות

לאכול בריא
ושאלה את במשקל תקין?

שואל השאלה:
כן

יו וויל נבר נו
כמובן שהיא לא צריכה להגביל את עצמה בקלוריות אבל לא לאכול ממתקים כל יום.

אז פשןט תאכלי בריא ואם יוצא לך תעשי הליכות או אפילו שופינג אבל הרבה זמן

תקשיבי את מהממת! לא שווה לך לשחק עם העניין של האוכל והמשקל כי זה יפגע בגוף שלך בסופו של דבר... אם תהרסי את חילוף החומרים ולא תאכלי אז כשתוכלי אפילו קצת את ממש תשמיני.. ככה זה שהחילוף חומרים נהרס.
לכן ממליצה לך לדאוג לגוף שלך ולאכול בכמויות מכובדות ומסודרות