איך להרגיש ביטחון עצמי גבוה?

הלוואי שהיה אפשר להסביר במשפט.. זה מורכב, צריך לעשות סוויץ' רציני בראש.

אני אשים נעץ כי אין לי מושג בעניין

"fake it until you make it"
להתחיל לדבר לעצמך באופן חיובי, "אני בעל ביטחון עצמי גבוה, מאושר ומצליח בהכל" בשלב כלשהו המוח שלך יאמין לזה.
עריכה: המון בני נוער מדברים על עצמם באופן שלאט לאט מרסק להם את הביטחון. כמו "יצאתי סתומה חחח" לא, אפילו לא בצחוק.
מה שעזר לי זה להפסיק עם זה, לעבור לחשיבה חיובית ולהתמקד בדברים החיוביים.

תתחיל בלהיות שלם עם עצמך, אם לא תאהב את עצמך בחיים לא תוכל להיות עם ביטחון עצמי כי אלה שני דברים מנוגדים, אתה צריך להבין שאתה יפה בכל מצב ושכן יש לך יתרונות וכל הדברים האלה להעצמה עצמית, תנסי להיות פחות ביישן, תצא עם חברים, תהיה ילד חברותי, תדבר עם בנות וכל מיני אנשים שנחמד לך איתם, אל תסתגר בתוך עצמך.

ביטחון לא חייב לבוא מעצמו..
אם אתה מתחיל דבר חדש על רגל ימין ו*בכאילו* ביטחון, שזה אומר; אין לך ביטחון בכלל אבל אתה מראה לכולם כמה *כן* יש לך, בפנים אתה יכול לרעוד, להלחץ, אבל לא להראות את זה, ולהפגין דווקא ביטחון למרות מה שמרגישים בפנים-
תוך שנייה אתה מקבל את הביטחון הזה מאנשים סביבך, ואתה מתחיל להרגיש את זה בעצמך.
פעם אחת זה קשה, פעם שנייה כבר יותר קל.. פעם שלישית אתה בן אדם שמאמין בעצמו שברגע האמת מגיע הביטחון:)
אני מקווה שהצלחתי להסביר את עצמי נכון..
בהצלחה❤

כדי להיות עם ביטחון עצמי גבוה אתה צריך לצאת מאיזור הנוחות שלך, ככל שתעיז יותר ותעשה יותר ככה אתה תהיה עם ביטחון עצמי יותר גבוה וככה לאט לאט אתה תפיל את חומות הפחד שבנית לעצמך.
אם אתה תשב בבית כל היום ותבהה בטלוויזיה אתה לא תהיה עם ביטחון עצמי, אבל אם תהיה חברותי, תמצא לך חברה תתאמן, תלמד דברים חדשים ותתנסה בהם כמה פעמים אתה תתחיל לראות שינוי.
זה לוקח הרבה זמן אבל בסוף כשההישגים יבואו ואתה תהיה אדם יותר מצליח ביחס לעצמך זה יבוא

להיות מי שאתה באמת גם אם זה מפחיד אותך
כשתוציא את האתה הפנימי שלך אתה תאהב את עצמך יותר ותהיה שלם עם עצמך
זה מה שעוזר לבטחון לעלות.
אל תפחד לעשות שינויים גם במראה החיצוני שלך אם זה להתחיל ללבוש מה שבא לך ולא לדפוק חשבון לאף אחד

ביטחון זה דבר נרכש פשוט נסי להיות עצמך כמה שיותר ופחות להתאים את עצמך לחברה כי בסוף האנשים האידיאליים שאת רוצה לידך זה אלה אוהבים אותך כמו שאת ואת לא צריכה לשנות מעצמך כדי להיות איתם

להתחיל לשכב עם כמה שיותר בנות כפרע
וואלק אני כל שבוע מזרים מישהי הביטחון שלי בעננים אני יכול להתחיל עם מי שאתה לא רוצה

החיים שלך בזבל מה^^

אני לא רוצה להרוס אבל הרוב כאן כשמדברים על ביטחון עצמי הם מדברים על ביטחון עצמי מזויף או לא על ביטחון עצמי שהוא באמת באמת ביטחון עצמי ברמות הגבוהות. בשביל ביטחון עצמי כזה אתה צריך הרבה עבודה עם עצמך, להיכשל הרבה, ללמוד הרבה ולחוות טונה של חוויות.
תלך לדבר עם אנשים מבוגרים שבאמת עברו המון בחיים והם יספרו לך,
וסליחה אם הרסתי לכם

ממש לא.. אנונימי חמוד❤^
זה לא ביטחון עצמי מזויף; על ידי הדימוי עצמי גבוה אתה מקנה לעצמך עם הזמן ביטחון אמיתי מהלב.

^
זה ביטחון עצמי מזויף כי לוקח המון זמן עד שהוא הופך לביטחון עצמי אמיתי, ברגע שיקרה לו אירוע משמעותי רע בחיים שבו הוא מאוד ייכשל(ואני לא מאחל)זה לא יספיק לו וזה יכול להתרסק די בקלות, בניגוד לאדם עם ביטחון עצמי אמיתי.
זה רק שלב אחד מתוך כמה, יש כמה דברים שצריך לעשות בשביל ביטחון עצמי גבוה.
יש כאלה שנולדים לסביבה תומכת ויש להם באופן טבעי נקודת התחלה מאוד טובה, הרוב לא כאלה ויצטרכו להשקיע בזה שנים

אני הבנתי את מה שכתבת, ויש מקום לחשוב שזה נכון, אבל עדיין;
ביטחון עצמי, דבר ראשון הוא לא נבנה באיטיות, הוא נבנה עם התקריות בחיים.
דבר שני, אם אתה בונה אותו בצורה נכונה אין סיבה שתיפול אחר כך.
כשאתה משכנע את עצמך להאמין שאתה עם ביטחון והכל בסדר- הכל נהיה פתאום עם ביטחון ובסדר.. והחיים הרבה יותר טובים.
וגם אתה לא מת מפחד ואומר לעצמך "אני עם ביטחון.. אבאלהה אני עם ביטחון" זה לא טוב ככה. לקחת הכל בקלילות ובטוב, והכל יסתדר

צא מאיזור הנוחות שלך רק ככה תתחיל לפתח

להסתכל במראה לראות את מה שכן יפה בך ולהגיד דאמ אני שווה ברמות (גם אם בהתחלה את לא חושבת ככה מחשבה יוצרת מציאות) מניסיון אישי... ובסופו של דבר תזכור שאין בן אדם מושלם ולכל אחד יש את הפגמים והחוסר ביטחון שלו

כל אחד מגדיר ביטחון עצמי בצורה שונה. לדעתי, אני אישית (23) איך שאני רואה את הדברים, צריך לחוות באמת הרבה חוויות כפי שמישהו כתב כאן- גם טובות, גם טראומתיות שיורידו אותך ואז יעלו אותך למעלה. צריך להתחשל הרבה בחיים, צריך לא לתת לסביבה הרגשה ש"הנה יש לי ביטחון עצמי"- נהפוך הוא! צריך להרגיש את הביטחון בתוך עצמך. לא להתרברב ולהגיד הנה יש לי ביטחון כי זה מעיד על חוסר ביטחון. אני מגדירה ביטחון עצמי בזה שמישהו יעלב כי יגידו לו שהוא מכוער או שמן או יש לו אף גדול או שיש לו תכונות אופי לא טובות או מיליון ואחד דברים ובסופו של דבר בתוך תוכו הוא לא יעלב. ביטחון זה לדעת לקבל ביקורת.
שתדעו- שבדרך כלל למי שנראה שיש ביטחון, אין לו ביטחון עצמי בכלל.