קיבלתי היום מחזור ואני ממש בלחץ, תתנו טיפים

יאא מזל טוב
קודם כל תספרי לאמא שלך היא יכולה לעזור לך
תקני קודם פדים זה יותר קל מטמפונים
אם כואב לך הבטן קחי נורופן זה יעזור

מזל טוב
אין ממה להיות לחוצה.
תקני המון פדים ותחליפי בכל פעם שאת מרגישה שאת צריכה/שאת הולכת לשירותים, אם כואבת לך הבטן תכיני תה ותשתי מים, תנוחי המון.
תעשי מקלחת חמה.

היי :)
אין לך מה להיות לחוצה זה משהו נורמלי לחלוטין וכולן עוברות את זה.
עצה שלי תשתי המון מים ותנסי כמה שיותר לנוח זה ימנע כאבים.

שואל השאלה:
אמבטיה תעזור? כי כואבת לי הבטן

כן
אבל עדיף מים חמימים

מזל טוב:))
אוקיי דבר ראשון, אף פעם אל תחשבי ש "אה אני ביום האחרון ואין לי הרבה דם אז לא אני לא אשים פד", כי את אף פעם לא יכולה לדעת מתי זה יגיע.
בנוגע לכאבים, כל דבר חם (כריות חימום, מקלחת חמה, תה חם) יכול להרגיע את הכאבים כי זה עוזר להזרים את הדם. אם את עדיין לא מרגישה טוב קחי כדור
ודבר אחרון, אם זה המחזור הראשון שלך זה כנראה לא יהיה סדיר, ובחודש הבא רוב הסיכויים שזה לא יתעקב או בכלל יבוא עוד חודשיים, אז אל תילחצי אם את לא מקבלת שוב אחרי חודש.

ממה את בלחץ ?

לשים פד, אם אין לך אז לקחת מאמא או לקנות, אם כואבת לך הבטן תעשי מקלחת חמה ותרגעי, לא להילחץ
מזל טוב (:

קחי לעצמך יום מנוחה, תתקלחי, שימי פד תאכלי שוקולד ותיכנסי למיטה. תשתדלי שלא לחשוב על הדברים האלו הרבה