אני לא מצליחה לאכול בגלל שאני מאוהבת במישהו

בזמן האחרון אני מאוהבת בו עד הגג ושוכחת לאכול ולא רוצה אוכל ויצא שירדתי איזה 3 קילו וזה מדאיג אותי כי אני בדרך כלל מנסה להעלות המסת שריר. איך לאכול יותר? למה להרזות זה יותר קל מלהשמין?