זה בסדר ללכת לחדר כושר אחרי חיסון?

שואל השאלה:
כאילו ממש אחרי, חצי שעה אחרי הזריקה

כן למה לא

ממש לאעדיף לנוח יום יומיים ואז לחזור להתאמן..
לדעתי אתה רק תפגע אם תעשה את זה.

^ איזה הגזמה

עדיף שלא, בעיקר לא אימון באותו השריר. אחת הסיבות שהשריר כואב אחרי חיסון זה כי הוא נפצע מהזריקה, בעיקר אם הכאב והגבלת התנועה מתרחשת מיד לאחר החיסון.

אם לא כואב גם אחרי יום, לדעתי זה בסדר אבל להיות זהירים.