יש פה אנשים שבהתחלה לא היו גמישים כמעט ובכלל והצליחו להגיע לרמה של לעשות שפגת כזה? - קישור מצורף

אני שנה שעברה הצלחתי לשבת ככה אחרי שנים של ביאוס שאני לא אצליח בחיים, אין לי מושג איך עשיתי את זה אפילו זה היה מטורף
אבל השנה חזרתי לנקודת ההתחלה כי לא התאמנתי כל השנה הזו ולא התמדתי במתיחות :/

שואל השאלה:
בערך המצב שלי...

^ אני גם מנסה לחזור לגמישות הזו עכשיו האמת שהיום עשיתי מתיחות אחרי מלא זמן שלא ושמתי לב כמה הדרדרתי, זה מרגיש בלתי אפשריי אבל צריך פשוט להתמיד נורא
תחפשי סרטונים ביוטיוב אולי זה ייתן לך מוטיבציה, אני אישית תמיד מנסה גם להרכיב אימון מתיחות משל עצמי ולאלתר כזה וזה יותר זורם לי ופחות מייאש

אממ כן.. תכלס אני בחוג אבל בהתחלה לא הצלחתי כלום עכשיו אני מצליחה בצד ימין עם חימום ובצד שמאל אני קרובה ללהצליח.. כל שנה שעוברת זה משתפר