9 תשובות
פשוט תחשבי על דברים אחרים
שואל השאלה:
קל להגיד
קל להגיד
שואל השאלה:
המוח שלי מרוכז רק בזה
המוח שלי מרוכז רק בזה
?? רק ניסיתי לעזור
קודם כל הכל בסדר
זה נורמלי לפחד
את מקבלת התקף חרדה וזה בסדר כל אחד במהלך חייו קיבל התקף חרדה ו יקבל בהמשך
את פשוט צריכה להפסיק לחפש כל פעם שאת מתחילה תנשמי עמוק כמה פעמים ותרגעי
את צריכה להסיח את דעתך מכל המחשבות תתעסקו התחביבים שיש לך
תראי סרטים
תהלי עם אנשים
ותראי שזה יעבור לך
מקווה שעזרתי
זה נורמלי לפחד
את מקבלת התקף חרדה וזה בסדר כל אחד במהלך חייו קיבל התקף חרדה ו יקבל בהמשך
את פשוט צריכה להפסיק לחפש כל פעם שאת מתחילה תנשמי עמוק כמה פעמים ותרגעי
את צריכה להסיח את דעתך מכל המחשבות תתעסקו התחביבים שיש לך
תראי סרטים
תהלי עם אנשים
ותראי שזה יעבור לך
מקווה שעזרתי
שואל השאלה:
אני יודעת, רק אמרתי שזה קל להגיד אבל קשה לעשות.
תודה על העצה בכל מקרה לא התכוונתי לפגוע..
אני יודעת, רק אמרתי שזה קל להגיד אבל קשה לעשות.
תודה על העצה בכל מקרה לא התכוונתי לפגוע..
שואל השאלה:
l. o תודה רבה אני אנסה!:)
l. o תודה רבה אני אנסה!:)
בכיף
נ.ב יש תרגיל מיוחד שעוזר לי אישית הוא טיפה מטופש אבל יכול להיות שיעזור
את צריכה למתוח את הרגלים של עד שיתחילו לכאוב ואז תשחררי
ואז את צריכה למתוח את הידיים עד שיכאב ולשחרר
לי אישית עוזר ומאוד משחרר יכול להיות שיעזור לך גם
נ.ב יש תרגיל מיוחד שעוזר לי אישית הוא טיפה מטופש אבל יכול להיות שיעזור
את צריכה למתוח את הרגלים של עד שיתחילו לכאוב ואז תשחררי
ואז את צריכה למתוח את הידיים עד שיכאב ולשחרר
לי אישית עוזר ומאוד משחרר יכול להיות שיעזור לך גם
שואל השאלה:
אמאל'ה תודה לך ניסתי וזה עבד
אמאל'ה תודה לך ניסתי וזה עבד
באותו הנושא: