כאלה שמתאמנות קיקבוקס

כמה זמן לקח לכן לקלוט את זה?
כאילו הכל כלכך מהיר באימון וכולן אומרות לי שמפעם לפעם אני אהיה יותר טובה אבל אני לא רואה את זה קורה
תוך כמה זמן בערך הצלחתן לשלוט בזה?