אנשים עם חרדות...הגיוני שהחרדה שלי היא גם בנוסף, מהחרדה עצמה? אני מפחדת, כי בחרדה כואבת לי הבטן...

שואל השאלה:
ברגעים שזה קורה לי אני פשוט נלחצת ונכנסת לחרדות יותר וקשה לי לזכור שזה לא נורא כל כך

הגיוני גם אצלי זה ככה רק שאצלי זה בחילות מטורפות ולא כאב בטן

שואל השאלה:
אמאל'ה ומה את עושה?

משתדלת כמה שיותר להתעלם מזה, שותה מים, לוקחת נשימות עמוקות... הלוואי שהייתי יכולה באמת לתת לך ממש דברים שיעצרו את זה אבל אני בעצמי לא יודעת

שואל השאלה:
זה ממש קשה...כשזה קורה לי אני נבלעת לתוך זה, וקשה להסיח את הדעת.

זה לגיטימי מאוד שתדעי, לרוב כל מי שיש לו חרדות מפחד מהחרדה עצמה והתסמינים יותר מאשר המחשבות שבגללה הגיעה החרדה.
ממליצה מאוד ללכת לטיפול cbt שמאוד עוזר מניסיון. בהצלחה :)

לי יש את החרדות הכי מפגרות בעולם אל תתחרו איתי

שואל השאלה:
תודה רציתי ללכת...דרך קופת החולים, כי פרטיים קצת יקרים. אבל הם מלאים ממש...
קבעו לנו שיחת ייעוץ רק בסוף אוגוסט...ואני מרגישה שאני צריכה את זה לפני