אם אכלתי היום מלא כדורי שוקולד ושטויות אני יכולה לוותר על ארוחת ערב?

בטח שתאכלי! זה שאכלת מתוקים לא אומר שאת צריכה לקזז מהאוכל הכל בסדר לא תשמיני מזה

שואל השאלה:
אני בכל מקרה אוותר לא רעבה

להפך , עדיף שתאכלי ארוחה בריאה בסוף היום במיוחד אם אכלת הרבה ממתקים וסוכר. הכל עניין של איזון (זה לגמרי בסדר לאכול שטויות פשוט חשוב לאזן את זה עם ארוחות מסודרות ובריאות ואם ממש חשוב לך אז גם קצת ספורט)

שואל השאלה:
אני מרגישה שאני אתפוצץ אם אוכל עוד משהו