איך להפסיק להרגיש רע עם עצמי כל הזמן ותמיד לחשוב שיש בי בעיה?

תנסי למצוא מה ספציפית גורם לך להרגיש רע ולהשפר או להימנע ממנו בנוסף כדאי לך לדבר על זה עם אנשים קרובים כי כנראה לא באמת יש משהו רע איתך וזה רק עניין של ביטחון

תחשבי שאת הכי ואת מושלמם