אמלה אכלתי הרבה?

אני מנסה דיאטה וקצת נישברתי

בבוקר עד 9:50 אכלתי
עוגת שוקולד+ קורנפלקס
סך הכל 500 קלוריות

ועכשיו 22:00 אכלתי 2 כפות פתיתים 100 קלוריות

יצא לי בערך 600 קלוריות ושרפתי היום 300 מהליכה