יש לכם טיפים איך אפשר להיתגבר על הפחד מלעבור טיפולי שיניים ומרופאי שיניים???

לדעת שבהתחלה זה טיפה יכאב אבל בסוף את תהני מזה ולא תרגישי שום כאב

לעשות לעצמך דימיון מודרך לפני- אני עכשיו/בעוד כמה ימים הולכת לטיפול שיניים, אני הולכת לשבת על הכיסא , יכול להיות שאפחד ואולי קצת יכאב אבל זה יעבור וזה בסדר. הרבה אנשים באים לרופא שיניים כל יום. אני אעבור את זה בטוב ופחות אפחד מהפעם שעברה.
בהצלחה אהובה

תעצמי עיניים זה מה שאני עשיתי פשוט לעצום לא להיסתכל מה הרופא מחזיק או מה הוא עושה וכמה זמן תיתרכזי בלנשום ולעצום עיניים