6 תשובות
לא בריא ככ אבל כן זה נורמטיבי וגם אני ככה :)
לא, זה יותר מידי
צריך 7-9 שעות שינה
צריך 7-9 שעות שינה
זה קצת הרבה חח, אבל תהני חופש עוד מעט הוא יגמר ותחזרי לישון נורמאלי
לא בריא יותר מדי
לא. זה יותר מדי
זה מעל הממוצע, זה תלוי בגילאים אך הזמן המומלץ בכללי הוא באיזור ה8 שעות
באותו הנושא: