5 תשובות
ברור שזה פוגע בגובה. צריך להיות במעקב ולא להגזים עם הספורט
זה לא פוגע בגובה , זה מיתוס
זה לא פוגע בשום גובה זה סתם מיתוס אתה יכול להיכנס ליוטיוב ולראות סרטון לגבי זה שזה סתם שקר
תקשיב זה לא פוגע בגובה בכלל זה סתם שטות. גם אני התחלתי בגיל 14 ללכת לחדכ, זה נתן לי הרבה ביטחון עצמי ומאוד נהנתי מהתהליך. הדבר היחיד שאתה צריך לשמור עליו זה לעשות את כל התרגילים בטכניקה נכונה כדי שלא תפגע בעצמך, להעלות משקלים בצורה מבוקרת, לשמור על תזונה נכונה, לשתות מספיק מים ולישון טוב
לא פוגע בגובה ולך על זה
באותו הנושא: