16 תשובות
שואל השאלה:
אני לא מרעיבה את עצמי יש לי תפריט ושעות מסוימות
פשוט לא מבינה מה לעשוצ
אנונימית
בעיקרון אמורים להשקל בבוקר מיד אחרי שירותים. (כי מספיק שאפילו רק תשתי במהלך היום בקבוק מים, המשקל יראה שעלית חצי קילו(וברור לך שזה לא נכון כי אין במים קלוריות))
אבל אם השקילה שלך בצהריים אל תפספסי ארוחות בשבילה
שואל השאלה:
ליטרלי השקילה שלי בערב
ואני ממש לא מבינה את ההגיון בזה

אני אדבר איתה
השקילות שלי לא יכולות להיות בשעות כאלו
אנונימית
אני אישית לא מסוגלת לאכול לפני שקילה אז פשוט יש לי שקילןת בבוקר
תקשיבי זה ממש קשה שקילות בערב תבקשי להזיז את זה לבוקר ותאכלי כמובן מהתפריט 3>
שואל השאלה:
אני אבקש היום בערב להזיז לבוקר
כי זה לא הגיוני
אנונימית
אוכלת מלא ולוקחת משלשלים כדי שיצא אחר כך ושותה הכי הרבה מים שאני יכולה בלי ללכת לשירותים
תתנהלי רגיל אל תתרכזי בזה אם את רעבה תאכלי ,אל תרעבי את עצמך
גם השקילה שלי בערב..
עדיף לך להיות כנה ולאכול רגיל ושאלתי אותה היא יודעת שיש נוזלים וכאלה בערב.
וגם אם תמשיכי לרדת הדיאטנית תעיף אותך וזה רק יהיה לך יותר קשה אני ירדתי עכשו פעמים ברצף ואם אני ארד עוד פעם אחת היא תעיף אותי, והיא רוצה שאעלה השבוע לפחות חצי קילו
וזו שאמרה משלשלים אץ באמת מקדמת הפרעות אכילה? מצבך קשה
מה זאת אומרת תעיף אותך, את תריכה עזרה למה שהיא סתם תעיף אותך
היא לא יכולה כבר לקחת אחריות במצב מסוכן והיא אמרה לאמא שלי להירשם לאשפוז
והיא לא סתם מעיפה אני לא מצליחה לעמוד בחצי התפריט ואני יורדת אבל אני מתאמצת כמה שאני יכולה
שואל השאלה:
סבבה
אנונימית
תאכלי רגיל
אל תנסי לשקר שם כי בסופו של דבר התהליך הזה בשבילך.
את צריכה לראות אם הוא עוזר לך או שאת צריכה לשנות דברים
תקשיבי אוקי אל תזייפי את המשקל שלך כי אם את מזייפת את לא תוכלי לקבל את העזרה שאת צריכה ואת לא תוכלי לתפקד גופנית בכלל אז אם את מתקשה לפחות שיראו את המשקל האמיתי כדי שידעו איך לטפל בך ובסופו של דבר אם את תזייפי את המשקל יעלו על זה בסוף