האם זה בסדר להרגיש בדיכאון טראומתי מסוכן ?

למה שזה יהיה בסדר

זה לא בסדר

שואל השאלה:
אני בלחץ מזה שיקרה לי משהו רע מאוד ומסוכן למרות שאני נמצא שאני לא אוכל כמעט

מה הכוונה בבסדר? כמובן שזה לגיטימי, זה מה שאתה חווה. ובכל זאת אני מאמינה שזה לא פשוט.. אתה משתף מישהו בזה? מישהו עוזר לך?

שואל השאלה:
אם זה בסדר ואני לא מדבר אם מישהו אני מבודד איך אני יכול לדבר אני בקושי מצליח לדבר

מה הכוונה מבודד? פיזית או נפשית?

זה הגיוני לחוות ולהרגיש דבר כזה, האם זה בסדר או בריא? כנראה שלא.
תנסה לפנות או לדבר עם מישהו שאתה מכיר ואם אתה מתקשה בזה תשמע קצת שירים תנסה לחשוב דברים אחרים אני מכירה את ההרגשה הזאת שאתה כל הזמן רק מחכה שמשהו רע יקרה ושמשהו עומד בפתח ומאפיל עלייך אני אישית התעודדתי בכך שפשוט שמעתי שירים, קראתי ספרים ולמדתי המון עובדות לא חשובות זה נשמע מוזר אבל התעודדתי מזה ועכשיו אני מרגישה הרבה יותר טוב.
מקווה שעזרתי(:

שואל השאלה:
מבודד פיזית ונפשית

שואל השאלה:
יודע לי אבל הדיכאון הטראומטי שלי רע מאוד שאני לא מסוגל לעשות כלום ורק להיות מבודד פיזית ונפשית ורק לשמוע מוזיקה

היי לך,

קוראת את הפוסט שלך ונשמע שאתה בתקופה לא פשוטה.

אתה כותב על דיכאון טראומתי, מה זה אומר?
איך זה בא לידי ביטוי?
כמה זמן אתה מרגיש ככה?

שמי טל, מתנדבת בעלם דיגיטל אשר מלווה צעירים ובני נוער ברשת.
מזמינה אותך לשלוח לי הודעה, בה תוכל להישאר אנונימי, נמשיך לדבר, ננסה להבין קצת יותר וביחד נחשוב מה אפשר לעשות.

תוכל לשלוח הודעה כאן באתר, באינסטגרם או בטיק טוק בפרופיל nayedet.digital או באימייל [email protected]

אתה לא חייב להישאר עם זה לבד,
מחכה לך,
טל