זה נחשב מחשבה אובדנית?

לא בהכרח,
לפעמים אנחנו חושבים מחשבות ולא חושבים עליהם לעומק בין אם אנחנו חושבים עליהם הרבה זה עדיין באופן אחד ולא כמה,
אם אתה חושב שלדבר יעשה לך טוב תעשה את זה, לדבר זה חשוב מאד ובריא מאד לנפש.

התשובה היא כן
אני לא יודעת איך להסביר
אבל אל תתעלם מזה

זו כן מחשבה אובדנית אבל זה לא אומר שאתה בהכרח אובדני, אם נגיד תספר את זה לפסיכולוג רוב הסיכויים שהוא יחשוד בדיכאון/אובדנות

לא הייתי אומר. מחשבות אובדניות זה שאתה מסתכל מהחלון וחושב לקפוץ, לא סתם תסכול או עייפות לדברים שאתה לא מתכוון להם באמת

אמאלה אני בול כמוך..
אני התחלתי טיפול פסיכולוגי בגלל החרדות ואני עכשיו בתהליך.. מקווה שיבוא יום שאני אשמח לקום בבוקר

כן ממליץ לך ממש ותדבר איתו תיראה שהמחשבה תשתנה לך

מבינה כל כך גם לי לפעמים יש מחשבות כאלה...
ניסיתי ללכת לפסיכולוג אבל זה לא עזר לי (אולי לך זה יעזור, תנסה).
לי יותר עזר לדבר עם אנשים שמבינים את זה ולא כאלה שפשוט שומעים אותו דבר אבל מאנשים שונים, בקיצור עם זה עוזר אתה רוצה לדבר אתה יכול לדבר איתי בפרטי...
אני מבינה את זה.

יקר,
מהדברים שכתבת עולה דאגה. נראה שאתה מוטרד מכך שאתה כאילו אדיש לגורלך.. יתכן שאתה חש סוג של ריקנות וחוסר משמעות שגורמים לך לסוג של שווין נפש לגבי לתוחלת החיים שלך. וזה כנראה מציק לך מאוד. שומעת בקולך חוסר מוטיבציה לפעולה. ייתכן שזה נובע מהעדר מטרה, יעד, או שאיפה בחיים. ייתכן שהתחושות האלה גורמות לך חוסר הערכה עצמית, ולאפתיות לגבי היום הבא..

יקר, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שיש מישהו שיוכל להיות שם למענך לאוזן קשבת, שניתן יהיה לשתף בתחושות שאתה חווה..

אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכל, אם תרצה בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחר להביא וינסה להיות שם בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר.