הגיוני שאני מרגיש שאני נכנע לעצמי?

אני תמיד מנסה להשיג מוטיבציה ומציב לעצמי מטרות ושאיפות ותמיד בהתחלה לא הולך לי, ואז אני מוצא את עצמי לבד והמוח שלי פשוט מעלה מחשבות כמו: אתה לוזר, פעם לוזר תמיד לוזר, מה אתה שונה, אתה בחיים לא תצליח, אתה חלש וכולי
ואני יודע שצריך לא להקשיב לו ולהמשיך להתקדם אבל לא יודע למה תמיד כשזה קורה, באיזשהו מקום בגוף אני מרגיש שהוא צודק...
ופה אני נשבר, מתחילה לי צמרמורת בכל הגוף ואני מתחיל לבכות..
וככה זה כל פעם מחדש, אני מנסה לשכנע את עצמי אחרת אבל אני פשוט לא מצליח, ועוד יותר מוזר זה שהמילים האלה באות ממני, ולא מאף אחד אחר...