3 תשובות
גם לי זה היה לפני שנה בערך, פשוט תשכבי על הגב ותשימי קרח על הבטן, אל תאמצי את עצמך לעשות דברים שיקשו עלייך, תנוחי ותנשמי עמוק אם את צריכה עוד עצות/טיפים אני פה
יש סיכוי שמדובר בשריר תפוס ( יש שרירים שאנחנו משתמשים בהם בזמן נשימה )
לדעתי מקלחת חמה תפתור את הבעיה :)