9 תשובות
זה ממש לא בסדר-אם את בדיאטה.
ולפי מה שרשמת, יש סיכוי שתעלי במשקל..
ולפי מה שרשמת, יש סיכוי שתעלי במשקל..
שואל השאלה:
אני בדיאטה
אני בדיאטה
אנונימי
שואל השאלה:
עליתי ניראה לי 3 קילו ההשבוע, איך אני מורידה הצילוו אני מפחדת שאני כבר 50!
עליתי ניראה לי 3 קילו ההשבוע, איך אני מורידה הצילוו אני מפחדת שאני כבר 50!
אנונימי
50 זה לא הרבה, תלוי מה הגובה שלך... ובדיאטה אסור בכלל לאכול בצקים!
שואל השאלה:
1.70 גיל עודמעט 16 ומשקל רגיל 49
1.70 גיל עודמעט 16 ומשקל רגיל 49
אנונימי
אז את בכלל לא לשמנה, להפך.
אפילו את יכולה לשקול 55 ולא יקרה לך כלום (:
אפילו את יכולה לשקול 55 ולא יקרה לך כלום (:
זה לא טוב בכלל, במיוחד לא לדיאטה..
בורקסים זה מאוד לא בריא, מלא בקלוריות, שומן טראנס וכולסטרול.. כדאי לאכול את זה לעתים רחוקות, ובטח שלא שמונה ביום..
קראנץ' זה גם לא הדבר הכי בריא, גג קערה אחת ביום, ובידאטה כדאי לך לבחור קורנפלקס "דיאטטי" יותר
קופסת קוטג' - בסדר, קצת הרבה
אורז - בסדר, עד 6 כפות
משולש פיצה - ג'אנק פוד..
נראה לי את הגעת לאיזור ה-2000 קלוריותף ובדיאטה את צריכה 1200
בורקסים זה מאוד לא בריא, מלא בקלוריות, שומן טראנס וכולסטרול.. כדאי לאכול את זה לעתים רחוקות, ובטח שלא שמונה ביום..
קראנץ' זה גם לא הדבר הכי בריא, גג קערה אחת ביום, ובידאטה כדאי לך לבחור קורנפלקס "דיאטטי" יותר
קופסת קוטג' - בסדר, קצת הרבה
אורז - בסדר, עד 6 כפות
משולש פיצה - ג'אנק פוד..
נראה לי את הגעת לאיזור ה-2000 קלוריותף ובדיאטה את צריכה 1200
שואל השאלה:
אני דוגמנית מסלול, אני צריכה לשקול ככה ואפילו פחות, ואני מפחדת להשמין אני צריכה לשמור על תת משקל.. הדיאטות שהביאו לי עד היום לא החזיקו להרבה זמן אני צריכה תפריט של 600 קלוריות תודה לעונים!
אני דוגמנית מסלול, אני צריכה לשקול ככה ואפילו פחות, ואני מפחדת להשמין אני צריכה לשמור על תת משקל.. הדיאטות שהביאו לי עד היום לא החזיקו להרבה זמן אני צריכה תפריט של 600 קלוריות תודה לעונים!
אנונימי
זה ממש אבל ממש לא בסדר! אם את רוצה לרדת במשקל את צריכה לאכול אוכל בריא לא ג'אנק פוד!
באותו הנושא: