אפשרי להתעלף מדופק גבוה מדי? (130 בהתקף חרדה)

שואל השאלה:
תודה!! כשאני מתאמנת אני מגיעה ל190,
אבל היום היה לי התקף חרדה והאחות בדקה דופק ולחץ דם ואמרה שיש סיכוי גבוה שאתעלף בגלל הדופק (הלחץ דם היה נורמלי)

למה יש לך פחד מלהתעלף גם אני אף פעם לא התעלפתי

יכול להיות שהשילוב של ההתקף חרדה יחד עם דופק יותר גבוה עלול להשפיע אפילו שאני לא רואה כל כך קשר אבל לצערי האחות יודעת יותר ממני

אין לך מה לפחד שאת מתעלפת כל עוד את ליד מישהו

130 זה לא כזה גבוה, מתאמנים צעירים גם מגיעים ל180 ויותר
ולשאלה- אפשרי רק אם יש בעיה בריאותית

שואל השאלה:
וחוץ מזה הפחד הכי גדול שלי זה להתעלף