9 תשובות
להסביר לבוס
דבר ראשון, תשבי, תגידי למישהו שאת לא מרגישה טוב בכלל, תשתי מים ותנשמי עמוק
שואל השאלה:
אני עובד לבד במכולת הוא לא יתן לי, אני רועד מקור ופחד..
אני עובד לבד במכולת הוא לא יתן לי, אני רועד מקור ופחד..
אנונימי
תנשום עמוק, שתה מים ותלך לשירותים לשתוף פנים עם מים חמים
שואל השאלה:
אני ינסה
אני ינסה
אנונימי
תגיד לבוס. הוא יגלה הבנה
דבר ראשון- תירגע!
דבר שני- אתה רק צריך לנוח קצת, כדאי שתקח הפסקה קצרה לנוח, לשתות מים, ולהירגע.
אם אתה באמת ממש לא מרגיש טוב וממש מרגי שאתה עוד שניה מתעלף תסביר לבוס שלך את מה שאתה מרגיש ותאמין לי הוא יעזור לך.
דבר שני- אתה רק צריך לנוח קצת, כדאי שתקח הפסקה קצרה לנוח, לשתות מים, ולהירגע.
אם אתה באמת ממש לא מרגיש טוב וממש מרגי שאתה עוד שניה מתעלף תסביר לבוס שלך את מה שאתה מרגיש ותאמין לי הוא יעזור לך.
מה עשית או מה גרם לך להגיע למצב הזה?
אנונימית
שואל השאלה:
אני 4 שנים בדיכאון וחרדות, לאחרונה זה רק החמיר והתייאשתי מפסיכולוגים/פסיכיאטרים ואני חיי עם זה יום יום את הדיכאון החרדות פשוט את הכול.. אני די לבד בחיים (בן 18) אין לי חברים ולא כל כך משפחה, אז לפעמים מרוב שרע לי פתאום אני מקבל התקף וסחרחורות.. (מצטער שחפרתי פשוט הייתי חייב לפרוק קצת)
אני 4 שנים בדיכאון וחרדות, לאחרונה זה רק החמיר והתייאשתי מפסיכולוגים/פסיכיאטרים ואני חיי עם זה יום יום את הדיכאון החרדות פשוט את הכול.. אני די לבד בחיים (בן 18) אין לי חברים ולא כל כך משפחה, אז לפעמים מרוב שרע לי פתאום אני מקבל התקף וסחרחורות.. (מצטער שחפרתי פשוט הייתי חייב לפרוק קצת)
אנונימי
באותו הנושא: