אנשושים בהחלמה מהפרעות אכילה תכנסו רגע

את יכולה לעשות את זה זה לא הרבה

אני אוכלת ככה

זה כל אחד והכמויות שמתאימות לו, אין לך מה לדאוג אני בטוח שהיא לא תתן לך יותר אוכל ממה שאת צריכה. תמשיכי בתהליך, רפואה שלמה 3>>

לכל אחד זה שונה לפי משקל הגוף והכל
אצלי זה היה גם שלוש ארוחות עיקריות והביניים גם
ולהכניס יותר אוכל שהוא כביכול לא בריא

שואל השאלה:
אני לא מסכימה לאכול פסטות ושניצלים אז היא דוחפת לי חמאת בוטנים ואגוזים וגרנולה בשביל לעלות במשקל

שואל השאלה:
גם שוקולד אני לא מסוגלת

6

יש לי 30 פקאנים ביום וחמאת בוטנים וטחינה וגבינה צהובה 28% ובקיצור כל מקור שומן שאת יכולה לחשוב עליו וזה בסדר!!!! יש לי 6 ארוחות, פעם היו לי 7. בהתחלה זה ממש קשה, זה נראה מטורף ומוגזם ברמות, אני זוכרת שכשהדיאטנית שלי הביאה לי את התפריט באישפוז התחלתי לבכות לה ולהתחנן שתוריד לי אבל היא לא הסכימה. ברגע שמבינים שזה בדיוק מה שהגוף שלך צריך כרגע, זה הופך את זה ליותר קל. את לא צריכה לאכול פחות שומן או פחות פחמימה, את לא צריכה לאכול ירקות, זה לא מה שחשוב, את צריכה להזין את עצמך ולסמוך על הדיאטנית שלך. לקח לי הרבה זמן להבין שהתפריט הזה הוא מה שנכון לי, הוא מה שאני צריכה, הוא מורכב בדיוק למעני וגם אם הערכים התזונתיים של המאכלים לא נראים לי בריאים או גם אם אני צריכה לאכול כשאני מפוצצת ואני מרגישה שאני לא יכולה יותר, אני עדיין צריכה לאכול, שום דבר לא פותר אותי מאכילה. המצב שלנו הוא *לא* מצב רגיל ואת לא צריכה להשוות את עצמך לתזונה של אנשים אחרים.

אין דבר כזה "ידחפו כל כך הרבה אוכל" זה לא משהו נכון להגיד למישהי שעושה את המיטב שלה בהתמודדות עם אנורקסיה. אף אחד לא דוחף אוכל, אנחנו אוכלות בדיוק כמה שהגוף שלנו צריך אחרי הרבה זמן שהחסרנו ממנו והרסנו אותו.

לי נתנו 6

לא הלכתי לתזונאית / דיאטנית , אני עושה מה שאני יכולה לאכול , אבל בדרך שלי ושלא ידחפו לי כל כך הרבה אוכל