3 תשובות
בעיקרון כל תזוזה אפילו של לקחת את השלט שורפת קלוריות. אז אם אתה עושה תזוזות של אימון ספורט זה שורף יותר פשוט
לא רק לקחת שלט, ביום אדם שורף משהו כמו 1500 קלוריות רק על נשימה ודברים שהגוף עושה
כן כמובן. כל פעילות גופנית תגדיל את שריפת הקלוריות שלך אפילו סתם הליכה בחוץ.
באותו הנושא: