אני ממש עייפה ולא רוצה לישון מה עושים ?

ספורט
לכתוב (יומן, מטרות לשבוע/חודש/שנה הקרובים, סדר יום..)
משקה אנרגיה אם יש
לצאת החוצה (גם אם זה לאיזה דקה ופשוט להיות מחוץ לבית)

לא ישנים
תעשי את מה שאת רוצה ככה לפחות לא תצטערי על זה שאת ערה

זה גיסיקה?

קפה חזק ומקלחת קרה

asmr

מדיטציה