אני מרגיש לא מרוצה עם החיים שלי ואני עצבני כל הזמן

תעשה דברים שאתה אוהב! תמצא תחביב ותשקיע בו את הזמן שלך,הסחת דעת כלשהי

ככה זה אצל הרוב
פשוט מתעסקים בדברים אחרים בדברים שאוהבים
או שתמצא משהו שיהיה התרפיה שלך

דברי איתי בפרטי

היי לך,
תיארת כאן שאתה מרגיש לא מרוצה ולא מסופק מהחיים שלך,
לצד עוד תחושות כעס ועצבים...
מתארת לעצמי שאולי אתה מרגיש חסר אונים ומוצף מהמחשבות והתחושות האלה
ומול הרצונות השונים והתסריטים השונים של המציאות שלפעמים מציפים כל כך ונותנים לנו להרגיש כאילו אין לנו שליטה ושלא נצליח להרגיש טוב בחיינו...
יקר, לא אוכל לדעת מה קורה בחייך שמוביל לכך,
אבל נשמע במילים שלך שאתה מגייס כוחות ואומץ רבים
כדי להבין איך לאפשר לעצמך מציאות טובה יותר וכיצד להתמודד עם התחושות.
מזמינה אותך לקישור למטה - לצ'ט האנונימי של סה"ר - סיוע והקשבה ברשת.
בצ'ט תוכל לשתף במה שעובר עלייך, לתת מקום לתחושות ולהתמודדויות. נהיה שם להקשיב, לא נשפוט, ואולי נוכל לחשוב יחד איך אפשר לסייע.
שלך,
מתנדבת סה"ר

בגיל ההתבגרות זה מובן..
תנסה לעבוד על זה להירגע לשמוע שירים שמרגיעים אותך

שואל השאלה:
אני מרגיש לא מרוצה מהחיים שלי בכללי זה כעס שהתגבר אצלי על החיים האלו.
מצד אחד אני לא רואה משמעות לחיים האלה
מצד שני אני מרגיש צורך לשחרר את הכעס.
זה מרגיש לי קצת כמו לחיות בכלא בתוך כלוב ואני לא יכול לברוח מהחיים האלו. פשוט מרגיש זעום ועצבני

זו תקופה שמבטיחה לך שהיא תחלוף