לא אכלתי מאתמול בצהריים כי הייתי שבעה, זה בסדר או לא ?? אכלתי אתמול בסביבות שלוש וחצי ארבע מקדונדלס ועד עכשיו לא אכלתי..

תראי, אי אפשר לומר שזה בסדר..
אבל אני הכי מבינה אותך, יש ימים כאלה שפשוט אין תיאבון, עובר עלייך משהו אולי? משהו מעיק עלייך? מפריע לך אולי..
או שאת לפני מחזור, או במחזור.. כי לפעמים זה מדכא רעב.

הכי חשוב זה שלא תלחצי מזה ולא תדחפי לעצמך אוכל כשאת לא רעבה, תנסי לאכול אבל אל תכריחי את עצמך לזה אם את לא מסוגלת.
ואם זה רציני מידיי אז ברור שתכניסי משהו לפי מידיי פעם, ותשתי..

לא זה ממש לא בסדר ולא בריא תאכלי עכשיו
זה לא משנה שאת לא רעבה הגוף צריך את זה