איך אנשים מצליחים לעבור גלואו אפ? גם חיצוני וגם פנימי

הרבה התמדה

עובדים על זה זה קשה אבל בסופו של דבר אתה צריך לאהוב את עצמך

יש אנשים שעוברים גלואו אפ אחרי פרידה או ניתוק קשר ודברים בסגנון , אני אישית עברתי בגלל תקופה קשה.
הכל מתחיל מגלואו אפ פנימי ואז חיצוני .
בעיקרון מה שחשוב זה התמדה ומטרה. הכי חשוב לאהוב את עצמך

אם אתה באמת רוצה- אתה גם עושה את זה אפילו ממש מהרר

ומחזקת את מה שמעלי אמרה שזה מתחיל מפנימי ואז החיצוני כבר עושה את שלו

תאהבי את עצמך ואת הגוף שלך!

ביטחון עצמי, לא לוותר, לא לשים לב להערות שמסביב, ולהשקיע בעצמך

שינויים באופי מובילים לשינויים ביופי ( לפחות אצלי )

התמדה